Werk één-op-één met een Moov instructeur aan jouw houding, kracht en bewegingskwaliteit. Een volledig gepersonaliseerd traject op de Reformer, afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Afgestemd op jouw lichaam en doelen
Inclusief intake, postuur- en beweeganalyse
Tijdelijk: eerste les gratis bij een 10-lessen pakket
Home /
Reformer Pilates Personal Training is een persoonlijk traject op de reformer, volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen. Je traint één-op-één met een instructeur en krijgt continue begeleiding en correcties, zodat je veilig en met vertrouwen kunt opbouwen.
We starten met een intake, beweeg observatie en een postuuranalyse. Op basis daarvan maken we een plan dat stap voor stap groeit.
Betere houding en alignment
Meer core stabiliteit, kracht en controle
Meer mobiliteit zonder overbelasting
Meer lichaamsbewustzijn en efficiënter bewegen
Heel simpel, eigelijk is het voor iedereen goed. Reformer Pilates Personal Training is er voor iedereen die persoonlijke aandacht wil en doelgericht wil trainen. Het past goed bij je als je:
Veilig wilt starten met Reformer Pilates en de techniek goed wilt leren
Specifieke doelen hebt, zoals sterker worden, soepeler bewegen of je houding verbeteren
Klachten of een blessure hebt en binnen veilige grenzen wilt trainen, altijd in overleg
Tijdens of na zwangerschap verantwoord wilt blijven bewegen
Meer verdieping zoekt naast je groepslessen
Wil je weten wat in jouw situatie het beste past? Plan een intake, dan denken we met je mee.
Gerichte één-op-één begeleiding op de reformer, met een duidelijke opbouw en meetbare progressie. Je investeert in kwaliteit, persoonlijke aandacht en een duurzaam sterk lichaam.
We starten met een intake, postuurobservatie en een beweeganalyse. Daarna werken we in fases, van een sterk fundament naar meer kracht, controle en complexiteit. Zo bouw je stap voor stap op, met tussentijdse evaluatie en bijsturing waar nodig.
Je traint volgens de STOTT PILATES® methode, met focus op uitlijning van het lichaam, ademhaling en kwaliteit van bewegen. Doordat je één-op-één begeleiding krijgt, kunnen we continu corrigeren en finetunen op techniek en belastbaarheid.
Een privé Personal Training sessie kost 70,-. Duo Personal Training kost 55,- per persoon per sessie, ideaal als je samen wilt trainen met dezelfde persoonlijke begeleiding. Kies je voor een pakket van 10 lessen? Dan kost dat €650, en is tijdelijk je eerste les gratis.
Geloof ons niet zomaar op ons woord, luister naar de leden uit onze community.
Wil je kennismaken of direct starten met een intake? Vul het formulier in en we nemen persoonlijk contact met je op om een intake in te plannen of je vragen te beantwoorden.
Tijdelijk: bij een pakket van 10 lessen is je eerste les gratis.
"*" indicates required fields
